文/總部媒體專員 王祎晨
七諧音“起”，是一個代表崛起和好運的數字。一周有七天，彩虹有七色，在古希臘，數字七是完美，因為它代表了三角形和四邊形的和，這兩種形狀被認為是幾何的根基??。從2017年遼寧06女足組建，到2024年遼寧沈北禾豐女足獲得中甲聯賽冠軍升入中超，這段征程也是七年。
含苞待放
“我們06女足組建于2017年，當時省內06年齡段的隊員特別少，最開始只有9人，沈陽7人、丹東2人。”回想球隊組建時的情形，遼寧女足主教練馬琳感慨萬千。
七年前，遼寧省體育局下定決心，時隔32年重新組建遼寧女足，再續昔日“遼小虎”榮光。主教練馬琳被委以重任，在全省范圍內甄選十一二歲的女孩加入女足球隊。“后來逐漸增加至21人，基本上能來的都來了，沒有選材的余地，隊員能力水平參差不齊。”馬琳說道。
在這種情況下， 2018年4月遼寧06女足第一次參加全國U14訓練營的比賽，32支隊伍，最終位列18名，這不是一個盡如人意的名次，從教練到球員，自然都不甘心。同年的下半年，她們獲得第7名。2019年，遼寧06女足征戰全國U14女足青少年聯賽，獲得第5名。2021年，她們參加全運會03-04年齡組比賽，以小打大，最終小組賽1勝2平1負，無緣決賽；同年青超聯賽，獲得第4名。
時間不多了，為了能在成年后有資格參加中國足協的女子乙級聯賽，他們必須在前一年的比賽中取得成績。
2022年，在全國“體校杯”女子組足球比賽中，遼寧06女足一路過關斬將，在決賽中與強敵上海隊戰至4：4平，最終通過點球大戰克敵制勝，終于捧起了冠軍獎杯。
“5年苦練，終于首奪全國冠軍。雖然很不容易，但終歸應了那句老話，有付出就有回報！繼續努力，繼續擼起袖子加油干……”馬琳在賽后采訪中說。
披荊斬棘
在球場上，瑜伽墊、跳箱、平衡球、懸掛繩、繩梯等各式各樣的訓練器材擺放得整整齊齊。女足姑娘們的訓練，從精細的熱身開始。她們每一個動作都力求完美，為接下來的對抗訓練做好充分的準備。
當場上隊員們在綠茵場上奮力拼搶，場邊的隊員們則結合著各種器材，進行著針對性的身體訓練。無論是爆發力、協調性、穩定性、力量還是柔韌性，每一項訓練都不僅是對身體的錘煉，更是對意志的考驗。
前中國女排教練陳忠和曾對記者說過一句話：“沒有人可以笑著拿冠軍的。”成功沒有捷徑，唯有苦練，競技體育尤其如此。
七年來，女足隊員們日復一日地堅持早中晚三練，每周的訓練時間至少30個小時。每年五個月的冬訓，更是對她們的極大考驗——每周訓練時長超過40個小時，連春節這樣的重要時刻，她們也都是在冬訓基地度過的。外界或許對她們的付出知之甚少，但她們自己和教練卻清楚地知道，這七年中，她們沒有在家過過一個春節，犧牲了無數與家人團聚的時光。
除了苦練，還要巧練。“在我們原來的足球訓練中，基本就分為有球訓練和無球訓練。有球就是傳控、射門，無球就是跑步或者在力量房里訓練，比較單一。現在增加了運用各種器械的專項訓練。”馬琳說，由于女孩子的節奏相對慢一點兒，教練組在訓練中有意加快頻率，增強隊員的核心力量，以及高速度、高對抗下的技術運用能力，從技術、體能和心理入手，打造高素質、能抗壓的團隊。
玫瑰花開
2024年9月7日，這是遼寧沈北禾豐女足在本屆女甲聯賽的倒數第二場比賽，這天也是23號球員周莎莎的生日。經過激烈角逐，最終她的隊友們在當天的比賽中2:1擊敗了廣西平果唄儂女足，以16分的積分提前鎖定本屆女甲聯賽冠軍，沖超成功。她說，這是她最難忘的生日。
這場勝利來得并不容易。上半場第25分鐘，17號葉彤定位球破門為球隊取得領先，此后廣西平果唄儂女足奮力反擊將比分扳平。下半場傷停補時階段5號慕淇月禁區內射門將比分改寫為2：1為球隊鎖定了勝局。但其實慕淇月在開場10分鐘就崴傷了腳踝，馬琳說：“受傷之后，她忍著疼痛踢了一整場比賽，看到慕淇月帶傷在場上拼命爭搶、奔跑，我特別心疼。這場比賽過后，我們提前沖超成功，慕淇月就是全隊敢打敢拼、頑強拼搏的縮影……”在收官戰上，已經提前奪冠的遼寧沈北禾豐女足繼續展現出強大的攻勢，球隊在上半場就連轟3球，最終用一場酣暢淋漓的大勝為本賽季圓滿收官。
這支平均年齡只有19歲的隊伍，僅用兩年時間實現從女乙、女甲到女超的“三級跳”，成就了遼寧女足新的里程碑。2024年11月28日，她們又代表遼寧在第一屆全國青少年三大球運動會奪冠，這也是遼寧代表團在本屆三大球運動會收獲的唯一一枚金牌。
沒有一朵花從一開始就是花，玫瑰的綻放是無數風雨洗禮過后展現的美麗。就像遼寧沈北禾豐女足的隊員，“千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金”，初入球隊時的擔心迷惘、刻苦訓練時的汗水淚水、球隊失利時的懊惱彷徨都比不上捧起冠軍獎杯那一刻的激動喜悅。因為孜孜不倦，所以功不唐捐。
作為支持者，我們既為沈北禾豐女足取得的成績感到驕傲，也受她們勇毅拼搏精神的鼓舞學會百折不撓。這份精神如光，照亮我們的前路，也激勵每一位禾豐人知不足而奮進，望遠山而力行。
